<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">平时成绩</span></p><p> 平时成绩满分18分，由体育课考评成绩（满分7.5分）、每天一小时阳光体育活动成绩（满分2.5分）、学生体质健康达标成绩（满分8分）三部分构成。</p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">统一测试成绩</span></p><p>统一测试成绩满分22分，分为必测一项和选测二项，共计三项，内容和分值如下：</p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">测试方法</span></p><p> 一、1800 米或1000 米跑</p><p> 受试者至少两人一组进行，必须佩戴号码布，站立式起跑。以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数。遇小数则进1，如3'53"21按照3'54"计取。每个考生只测试一次。</p><p> 二、引体向上</p><p> 受试者两臂同时用力引体，上拉到下颌超过横杠上沿为完成一次。连续两次引体向上的间隔时间超过10秒停止测试，考试自动结束。考生的成绩按成功完成的引体次数计取。每个考生只测试一次。</p><p> 三、一分钟仰卧起坐</p><p> 受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90 度角左右，两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节。受试者坐起时两肘触及或超过双膝，仰卧时双肩背部触垫即为完成一次。借用肘部撑垫或臀部起落的力量坐起时，该次不计数。后仰时，双肩背部必须着垫。每个考生只测试一次。</p><p> 四、50 米跑</p><p> 受试者至少两人一组测试。站立起跑，以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位非“0”时则进1，如10.11秒按照10.2秒计取。每个考生只测试一次。</p><p> 五、立定跳远</p><p> 两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后沿至最近着地点后沿的垂直距离。可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。每人测试三次，记录其中成绩最好的一次。以厘米为单位，不计小数。</p> <p><span style="font-size: 18px;">　　六、足球运球绕杆</span></p><p> 场地设置在田径场中部的平整地面或独立的足球场上，表面为天然或人工草坪（不能为光滑的硬地）。起点线前5米处开始设置标志杆，标志杆与两侧边线相距2米，共设6根，各杆之间相距4米。</p><p> 考试开始前，安排考生做适应场地的练习，每位考生至少练习1次。练习结束后，进入正式考试程序。球通过最后一个标志杆后，到达终点前，至少触球一次，人与球均过终点线后，计时停止。每人测试两次，记录成绩较好的一次。</p><p> 以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数非“0”时进1，如13.21秒按照13.3秒计取。</p><p> 考生考试时犯规，当次成绩无效；两次考试均犯规无成绩者，只可增加一次机会；仍然犯规者，该项成绩计0分。</p><p>犯规行为包括：未从指定区域出发；出发时抢跑；手球；漏绕标志杆；碰倒标志杆；球出测试区域；未按要求完成全程路线；球过最后一个标志杆后，到达终点前，脚未触球。</p> <p><span style="font-size: 18px;">　　七、篮球运球绕杆</span></p><p> 场地设置在篮球场内或者平整的塑胶场地上。</p><p> 考试前，安排考生做适应场地的运球练习，每位考生至少练习1次。练习结束后进入正式考试程序。</p><p> 运球过程中，若考生暂时失去对球的控制，但球未出测试场地，考生可自行捡回，在对球失去控制处继续运球，计时不停止。考生与球均返回起（终）点线，计时停止。每人测试两次，记录成绩较好的一次。</p><p> 测试成绩以秒为单位记录，精确到小数点后一位，小数点后第二位数非“0”时进1，如14.21秒按照14.3秒计取。</p><p> 考生考试时犯规，当次成绩无效；两次考试均犯规无成绩者，只可增加一次机会；仍然犯规者，该项成绩计0分。犯规行为包括：未从指定区域出发；出发时抢跑；运球过程中双手同时触球；运球高度超过考生肩部；膝盖以下身体部位触球；“翻腕”等其他规则不允许的违例行为；漏绕标志杆；碰倒标志杆；脚踩标志线或球出界；未按要求完成全程路线；通过终点时人球分离（考生到达终点的瞬间，必须单手或双手触球）。</p> <p><span style="font-size: 18px;">　　八、排球正面双手垫球</span></p><p> 场地设置在地面平坦、坚实的地面上，鼓励有条件的区把场地设置在体育馆内。</p><p>该项目不安排学生做适应性练习。每人测试两次，记录成绩较好的一次。</p><p> 第一次垫球成功后计时开始，每次测试时间不超过1分钟。垫球中，球落地或出现犯规行为，该次测试结束。测试时，方法正确、高度符合要求的垫球方能计数。</p><p> 男生垫球的高度（从地面起至球的底部）不低于2.35米，女生不低于2.15米。考生考试时犯规，当次测试结束，垫球数量按犯规时仪器设备记录的个数为准。犯规行为包括：采用传球等方式触球；球触及标志物、房顶等；脚踩标志线或人出测试区域。</p> <p><span style="font-size: 18px;">　　九、乒乓球正手攻球</span></p><p> 场地设置在体育馆内平整的塑胶场地或者木地板场地上，并需要有电源设备。</p><p> 考试前该项目将安排学生进行适应性练习，每人适应性接发球机供球3次。</p><p> 发球机将以中等速率和中等力量向考生所在球台一侧的右1/2台定点连续供球40次，供球旋转为中等转速的上旋球，供球落点为底线长球。要求考生运用正手攻球技术将球回击到发球机所在球台一侧的右1/2台区域，回击到指定区域即算成功1次，测试成绩以次为单位记录。每人测试两次，记录成绩较好的一次。</p><p> 如有考生为左手持拍，允许考生采用侧身位正手攻球技术完成测试，供球线路落点不变。</p><p> 考生考试时出现犯规行为的球不计入成绩。犯规行为包括：未采用正手攻球技术；回球落点超出指定区域。</p>